El Departamento de La Ribera recomienda buscar apoyo para afrontar el llamado “Síndrome de la Silla Vacía”

Se estima que un 5% de la población afronta la Navidad tras la reciente pérdida de un ser querido.

El Departamento de Salud de La Ribera, a través de su Equipo de Salud Mental, aconseja buscar apoyo en familiares, amigos o terapeutas, establecer nuevos ritos y dejar que afloren las emociones ante el “Síndrome de la Silla Vacía”, un sentimiento motivado por el duelo que se vive ante la pérdida de un ser querido y que se hace más patente en la época navideña.
Se estima que un 5% de la población afronta la Navidad tras la reciente pérdida de un ser querido. Según el jefe del Servicio de Salud Mental del Departamento de Salud de La Ribera, Dr. José Enrique Romeu, “en estas fechas, con sus reuniones familiares, se avivan los recuerdos de forma aguda y es normal sentir una cascada de emociones y sentimientos ante esa silla que se queda vacía en el hogar”.
Según el Dr. Romeu, “no todas las familias viven igual esta situación”. Una actitud recurrente en muchas familias es querer suprimir las navidades y no organizar nada que les recuerde estas fechas. “Se trata de un alivio inmediato que tan solo nos lleva a postergar el duelo, pero no a evitarlo”, ha afirmado el Dr. Romeu.
Por el contrario, otras familias optan por hacer un viaje lejos de la familia, los amigos y los rituales habituales. “Es posible que esto haga la Navidad más ligera, pero la pena viaja con nosotros y la próxima Navidad volverá a presentarse la misma situación, con la diferencia de que habrá pasado un año”, ha destacado el jefe del Servicio de Salud Mental, quien ha añadido que “el dolor emocional se puede posponer pero nunca evitar y, muchas familias que han ensayado esta opción, manifiestan que el siguiente año es peor”.
Otra de las soluciones que suelen plantear las familias es la de seguir con su vida como si nada hubiera pasado. Según el Dr. Romeu, “no mencionan nunca a la persona ausente e intentan borrar o apartar todo lo que pueda suscitar un recuerdo emotivo”. Esta manera de afrontar la Navidad, “solo empeora las cosas, ya que los sentimientos encubiertos acaban saliendo de forma distorsionada, traduciéndose la tensión por hacer ver que nada ha pasado, en situaciones de agotamiento, irritabilidad y mucha ansiedad”.