| Edició núm. | Any: 13 | Notícies: | Fotografies: | Comentaris d'usuaris:

 03/11/2019

SECCIONS » Cullera

Cullera fomenta les caminades per a allargar la vida i reduir el consum de medicaments

Professionals sanitaris ajudaran els participants a millorar la seua qualitat de vida


._000639
Caminar mitja hora al dia de manera regular pot allargar fins a set anys l'esperança de vida i reduir en més d'un 20 % el consum de medicaments.
Basant-se en eixes evidències científiques, Cullera s'ha sumat al projecte 'Cullera camina'. Es tracta d'una iniciativa impulsada pel Departament de Salut de la Ribera per a fomentar les caminades com a pràctica habitual entre la població amb l'objectiu de millorar la seua qualitat de vida i promocionar la salut.
L'acció es va presentar ahir a la vesprada a l'Auditori Municipal amb un gran acolliment per part del públic i amb l'assistència de representants del Departament de Salut i del Centre de Salut de Cullera així com de l'alcalde, Jordi Mayor i la regidora de Sanitat, Susi Melià.
 ‘Cullera camina’ consistix a realitzar caminades pel municipi que tindran lloc dues vegades a la setmana, concretament els dimarts i els divendres a les 9.30 hores. Eixiran des del mateix centre de salut i abans d'iniciar la marxa s'efectuarà un calfament previ al parc del Port.
Després, se seguirà un recorregut que inicialment està previst fins a la plaça de la Constitució amb tornada al centre mèdic. Durant la caminada, els participants estan assistits per personal sanitari.
Les persones interessades a inscriure's de manera gratuïta poden fer-ho directament en el Centre de Salut Integrat de Cullera.
Tal com van assenyalar els responsables sanitaris durant la presentació, l'ideal és que les caminades s'efectuen almenys tres vegades a la setmana. Cullera camina és una manera d'incentivar-les al marge que estes puguen fer-se també per lliure.
Este és un dels primers projectes que la ciutat posa en marxa des que s'integrara en Xarxa Salut, una xarxa de municipis que aposta per les polítiques de foment de la salut com a eix estratègic de les polítiques municipals per a millorar la qualitat de vida de la ciutadania.
En la seua intervenció, Jordi Mayor va animar a la ciutadania a sumar-se al projecte com a manera de socialitzar i adquirir bons hàbits que repercutisquen en una millora del benestar personal. Per la seua banda, Susi Meliá va mostrar la seua satisfacció pel fet que una iniciativa tan senzilla haja tingut un gran acolliment entre la població, especialment entre el col•lectiu de persones majors.
Està demostrat científicament que caminar millora l'equilibri, la força i la mobilitat. A més, resulta fonamental per a controlar el pes i eleva l'estat d'ànim. Uns altres dels avantatges són l'augment de les defenses de l'organisme i el control dels nivells de tensió arterial, colesterol i glucosa.
L'augment del rendiment intel•lectual, la millora del somni, el retard en l'envelliment o el manteniment de l'autonomia i les relacions socials es revelen també com a beneficis d'esta pràctica.
Ajuntament de Cullera
 

._000681

,_000698
El Sis Doble no corregeix els escrits que rep. La reproducció d'aquest text és literal; fidel a les paraules, redacció , ortografia i sentit de l'autor/s
  • 0Comentaris
    Imprimir Enviar a un amic

Notícies similars

AFEGIR UN COMENTARI

Escriu en aquest camp el resultat de la suma, en xifra

És obligatori omplir aquesta casella amb un nick o nom real. No utilitzar la paraula "Anònim" o similars

La direcció no apareixerà públicament però ha de ser correcta; en cas contrari, no se editarà el comentari. Es comprobarà l'autenticitat del e-mail, encara que no se farà públic, seguint la nostra política de privacitat.

* El comentari pot tardar a aparéixer perquè ha de ser moderat per l'administrador. * Ens reservem el dret de no publicar o eliminar els comentaris que considerem de mal gust, il•lícits o contraris a la bona fe; així com els de contingut de caràcter racista, xenòfob, d'apologia al terrorisme o que atempten contra els drets humans. * EL SIS DOBLE no té per què compartir l'opinió de l'usuari, ni es fa responsable de les opinions abocades. * Es recomana no abusar de les majúscules ni d'abreviatures. * Els comentaris han de guardar relació amb el tema del qual tracta la notícia. * No s'admeten comentaris de caràcter publicitari.