La província de València, excepte el litoral sud, està aquest dijous en avís groc per altes temperatures que poden aconseguir els 38 graus a l'interior i els 36 graus en el litoral, segons la predicció de la Aemet. El cel estarà aquest dijous clar amb nuvolositat d'evolució diürna a l'interior i el vent bufarà variable fluix tendint a la vesprada a component aquest.
D'aquesta manera, s'avança a aquesta jornada l'avís per calor a la comarca de la Ribera Alta. Així, aquest dijous serà altre dels dies més càlids de la setmana amb temperatures significativament altes, sobretot a l'interior de la província de València. El divendres es registrarà un descens tèrmic, però de nou al llarg del dissabte tornen a pujar les temperatures i les previsions indiquen que en Alzira s'arribaria als 39 graus.

Mesures preventives davant de la calor
- Beveu molta aigua, encara que no tingueu set, almenys 2 litres al dia; eviteu l'alcohol i la cafeïna.
- Dutxeu-vos o preneu un bany, amb aigua temperada, en els moments de calor més intens. - Eviteu l'excés de sol, sobretot entre les 12 i les 16 hores.
- Mengeu fruita i verdura. Eviteu els menjars abundants.
- A casa, situeu-vos a les zones més fresques, a ventilar.
- Ajudeu les persones més fràgils del seu entorn: persones majors, malaltes, dependents i a la infància.
- Si sou d'edat avançada, preneu medicació o patiu una malaltia crònica, acudiu al vostre Centre de Salut i consulteu les mesures complementàries que heu d'adoptar.
- Utilitzeu roba lleugera i ampla, preferentment de cotó i de colors clars.
- Si eixiu al carrer, preneu mesures de protecció: barret, ulleres de sol i crema protectora solar. Busqueu l'ombra.
- No deixeu mai ningú en un vehicle tancat o estacionat, tampoc la vostra mascota.
- Si feu esport, eviteu les hores centrals del dia. Eviteu problemes de salut originats per la calor Per evitar les cremades solars:
- Utilitzeu cremes de protecció solar i passeu poc de temps al sol. Si teniu rampes musculars per activitat física excessiva o elevada sudoració:
- Suspeneu l'activitat que esteu realitzant i descanseu en un lloc fresc.
- No participeu en cap activitat física intensa de llarga duració.
- Beveu sucs diluïts en aigua o begudes per a esportistes.
- Acudiu al vostre Centre de Salut si les rampes duren més d'una hora. Esgotament per calor per pèrdua excessiva dels principals són: mal de cap, cansament, debilitat, marejos, nàusees o desmai.
- Descanseu en un lloc fresc.
- Beveu sucs diluïts en aigua o begudes per a esportistes.
- Acudiu al vostre Centre de Salut si els símptomes duren més d'una hora.

Colp de calor
És un problema greu: el cos és incapaç de regular la temperatura, que augmenta ràpidament i pot arribar als 40,6 ºC. Els símptomes principals són calor, sequedat i pell roja, pols ràpid, dolor intens de cap, confusió i pèrdua de consciència.
- Telefoneu a urgències: sense ajuda mèdica urgent, un colp de calor pot ser fatal.
- Mentre espereu, refredeu el cos, situeu-vos en una habitació fosca, apliqueu draps d'aigua freda sobre el cos o preneu un bany o una dutxa freda.